坐也不是趴也不行好痛苦！如何遠離孕期痔瘡

2016年08月19日 11:09 中時健康網

你以為只有男性比較容易罹患痔瘡嗎？不要再相信「10男9痔」這個錯誤迷思了！根據統計，其實男女罹患痔瘡的機率是相當接近的，原因不外乎飲食不均、久坐不動等生活習慣不佳引起，然而，懷孕的女性卻遠比一般人有更高的風險罹患痔瘡，也成為許多孕婦的難言之隱。

添好運藥局姜禮曜藥師說明，痔瘡是一種靜脈曲張的表現，孕婦在懷孕期間受賀爾蒙影響，容易產生腸胃蠕動變慢、身體水腫等現象，加上子宮壓迫到下腔靜脈，便容易造成血管壓力升高、靜脈回流狀況不佳與排便不順等問題，進而導致痔瘡產生。孕婦長痔瘡不僅對身心造成極大的不便，也會間接影響胎兒的健康，造成胎兒發育不良，因此痔瘡的預防與治療對孕婦來說都相當重要。

由於痔瘡不容易根治，嚴重的話甚至必須進行手術才能有較好的治療效果，因此，姜藥師表示，最好採取預防勝於治療的方式來防範痔瘡，例如飲食方面應多喝水、多吃高纖食物並避免刺激性食物，生活上則盡量避免久坐與久站，維持運動的習慣，讓血液循環維持順暢。此外，平時應養成規律的作息，定時擦藥、少熬夜，也可以使用一些有助於消腫、消脹的保健食品，都能夠幫助預防痔瘡生成。

(中時電子報)